スポーツメンタル講習のテーマ。

「ひとは変われるのか」

心理学上では、変えられる部分と変えられない部分があるという。

でも、そんなむずかしいことは、どっちでもいい。

たしかに、急に変わるのは難しいけど、すこしづつなら、かわっていける。

正しいとおもうことからはじめてみる。

自分にできることからはじめてみる。

自分が変われば、周りも変わってくる。

周りが変わると、自分の見えてくる世界、感じる世界が変わってくる。

自分の変化、周りの変化を楽しみたい。

変わろうとするのは、大変なことじゃなくて、楽しいこと。

自分をかえるということは、自分自身の気持ちや感情や行動を、コントロールすること。

人にコントロールされず、自分で自分をコントロールする。

それは、人間として成長し成熟していくということ。

変わり続ける人間でいよう。